sábado, 7 de julho de 2007

Só sorrisos.........

Hj estou só sorrisos, sabe pq.... vou dizer... sempre duvidei daquela história que se deve comer a cada 3 horas, pensava assim: "meu Deus se eu comer a cada 3 horas vou engordar horrores, pq já estou gorda e como muito pouco"....

Mas quer saber , é totalmente certo comer a cada 3 horas, fiz o teste esta semana, me pesei na terça e estava com 93,8kg, hj me pesei e estou com 92,4kg, isso em menos de 3 dias... Quer saber, agora vou comer sem medo, em pequenas quantidades, e me alimentar direitinho... nada mais de passar fome pra ver se emagrece...

Ia começar na academia segunda, mas nem me toquei q é feriado, então terça já começo, estou muito feliz, muito mesmo... bjos

quinta-feira, 5 de julho de 2007

My Virtual Model

Está será eu no Natal deste ano...
Fiz esta projeção no site
www.mvm.com
Sei que o caminho vai ser longo, mas vou conseguir vencer a balança mais uma vez, e de uma vez por todas...

domingo, 1 de julho de 2007

Não se importe com quê pensam de vc!!!


Quando eu estava magra sempre tinha uns e outros que diziam que eu era gorda, depois de muito chorar e me sentir inferior à outras meninas, passei a pensar mais em mim que nos outros...

Depois q tive meu filho engordei muito... mas quer saber, hj em dia me sinto mais confortável em relação a meu corpo do que antes, quando pesava 57kg...

Meu único motivo para estar entrando em dieta é por minha saúde, tenho muitas dores nas pernas e nas costas... consequência de carregar 30 kg a mais que antigamente...

Muito importante tbm saber.... é que se vc naum se sentir magra, mesmo estando magra, qdo se olhar no espelho vai sempre ver a imagem de uma pessoa gorda, eu sei disso pq da primeira vez q emagreci, não ve via como uma pessoa magra, sempre me sentia gorda e feia, além de exercitar o corpo, devemos exercitar tbm a mente para deixar mente e corpo magro....

Quando certa vez tive q tirar uma foto 3x4 para documento e vi como estava feia realmente por estar muito magra, pq tenho estrutura óssea larga, entaum meu rosto tava chupado os ossos expostos, tanto no rosto como no corpo, mas não conseguia ver, até este dia.... aí engordei 5 kg e estacionei em 57kg que fica ótimo pra mim...

A cantora Lindsay Lohan tbm já sofreu com isso e vai sofrer sempre... na foto acima em 2004 ela estava com uma corpo bom, naum muito magro mas perfeito para ela, aí qdo emagreceu um pouco mais em 2005, começaram a dizer que ela estava feia, nem um pouco sexy por estar muito magra... agora em 2007 todos dizem q ela está gorda e que precisa de dieta... se ela ficar muito encanada com oq dizem ta ferrada, vai sofrer sempre....

Por tanto se vc está feliz, gorda, magra, magrela, sei lá, seja como for... se vc se sente bem com seu corpo... Seja feliz.... vc merece... Se ficar dando ouvidos ao que dizem vai sofrer e se sentir inferior aos outros e vc não é, seja vc mesma sempre....