Só sorrisos.........

Hj estou só sorrisos, sabe pq.... vou dizer... sempre duvidei daquela história que se deve comer a cada 3 horas, pensava assim: "meu Deus se eu comer a cada 3 horas vou engordar horrores, pq já estou gorda e como muito pouco"....

Mas quer saber , é totalmente certo comer a cada 3 horas, fiz o teste esta semana, me pesei na terça e estava com 93,8kg, hj me pesei e estou com 92,4kg, isso em menos de 3 dias... Quer saber, agora vou comer sem medo, em pequenas quantidades, e me alimentar direitinho... nada mais de passar fome pra ver se emagrece...

Ia começar na academia segunda, mas nem me toquei q é feriado, então terça já começo, estou muito feliz, muito mesmo... bjos