Dieta

Por uma semana vou fazer uma dieta que vi na internet, mas com uma diferença...

Café da Manhã: 3 bolachas de àgua e sal + chá verde

Almoço: 6 bolachas de àgua e sal + limonada sem açúcar ou chá verde

Jantar: 1 maçã

Este foi o cardápio que vi na internet e promete a perca de 4 kg por semana

A diferença na minha será:

§ não vou tomar chá verde líquido e sim em capsúlas...

§ no jantar vou trocar um dia por gelatina e outro por maçã...

Espero obter o mesmo resultado de 4 kg por semana...

Sendo assim, estima-se a perca de 12 kg em um mês...

Minha Tragetória

esta será minha tragetória, no fim deste ano prentendo chegar aos 60 kg, e no fim do ano de 2008 aos 46 kg... vou estar linda....

Vento da Mudança

Sempre achei lindo as cores de legumes e verduras, mas nunca tive "coragem" para comê-las...
é bem mais fácil dizer que não gosta do que experimentar novos alimentos...
Minha mãe é uma cozinehira de mão cheia, minhas irmãs são casadas mas mesmo assim, todos os dias almoçamos juntos... Uma grande família feliz hehehehe...
Moro junto com minha mãe e meu filho, e nos fundos de casa tem uma cozinha industrial... Adivinhe??? Eu sou a saladeira... E nunca comi salada em minha vida... Todos sempre elogiam as saladas que preparo...

Então hj resolvi "mudar"...

Comi cenoura crua hj....

E de hj em diante vou comer um legume ou verdura diferente por dia...

O vento da "mudança" está soprando à meu favor... E não vou remar contra...

Hj estou feliz...

Amanhã vou começar a fazer dieta... Aceitei o desafio que a Larissa fez em seu blog (http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/), de 10 dias... vamos ver no que dá...

Chá Verde

Seja em forma líquida ou mesmo em cápsulas... realmente emagrece, estou tendo a prova viva neste mês de junho... oque comi de besteira este mês não está no mapa... comecei a tomar as cápsulas no dia 04/06/07, já emagreci 6,200...

a fórmula é a seguinte:

chá verde pó 500mg/cápsula

tomar 2x dia...

mas só um aviso, o chá é antioxidante, limpa as impuresas do corpo...
como comi muita besteira, isso está refletindo em meu rosto, estou cheia de acnes e com a pele muito oleosa...

mas resolvi mudar, vou fazer dieta, hj será meu primeiro dia...

me peso diariamente, mas só vou postar a perda aki semanalmente...

bjim....