Dieta

Por uma semana vou fazer uma dieta que vi na internet, mas com uma diferença...

Café da Manhã: 3 bolachas de àgua e sal + chá verde

Almoço: 6 bolachas de àgua e sal + limonada sem açúcar ou chá verde

Jantar: 1 maçã

Este foi o cardápio que vi na internet e promete a perca de 4 kg por semana

A diferença na minha será:

§ não vou tomar chá verde líquido e sim em capsúlas...

§ no jantar vou trocar um dia por gelatina e outro por maçã...

Espero obter o mesmo resultado de 4 kg por semana...

Sendo assim, estima-se a perca de 12 kg em um mês...